Racconti in valigia: scegliere di volersi bene | Maria Teresa Nivuori - Biologa Nutrizionista

Molto spesso, al fine di arrivare “in forma ” alla prova costume, si praticano diete drastiche e poco equilibrate.

Quali sono i rischi correlati a queste decisioni? Quali sarebbero invece le pratiche corrette da seguire?

E ancora.. come porre rimedio alla cellulite? Come prevenirla? Ma soprattutto, quali sono cibi e attività alleate che possono consentirci di mostrarci in spiaggia senza imbarazzo?

A queste (e altre) domande ho risposto nell’articolo uscito su Rolling Pandas.

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Dott.ssa Maria Teresa Nivuori

Ho sempre amato il buon cibo e questo ha fatto si che mi avvicinassi fin dai primi anni di studio all’alimentazione e alla nutrizione. Tutti si alimentano, pochi si nutrono. La nutrizione è un mondo meraviglioso e quando si impara a coglierne l’essenza, le giuste scelte a tavola sono la conseguenza.

Il cambiamento viene da se, il volersi bene dobbiamo sceglierlo.

Conosciamoci meglio!
Dott.ssa Maria Teresa Nivuori

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