Molto spesso, al fine di arrivare “in forma ” alla prova costume, si praticano diete drastiche e poco equilibrate.
Quali sono i rischi correlati a queste decisioni? Quali sarebbero invece le pratiche corrette da seguire?
E ancora.. come porre rimedio alla cellulite? Come prevenirla? Ma soprattutto, quali sono cibi e attività alleate che possono consentirci di mostrarci in spiaggia senza imbarazzo?
A queste (e altre) domande ho risposto nell’articolo uscito su Rolling Pandas.
Dott.ssa Maria Teresa Nivuori
Ho sempre amato il buon cibo e questo ha fatto si che mi avvicinassi fin dai primi anni di studio all’alimentazione e alla nutrizione. Tutti si alimentano, pochi si nutrono. La nutrizione è un mondo meraviglioso e quando si impara a coglierne l’essenza, le giuste scelte a tavola sono la conseguenza.
Il cambiamento viene da se, il volersi bene dobbiamo sceglierlo.
Conosciamoci meglio!
Il cambiamento viene da se, il volersi bene dobbiamo sceglierlo.
Conosciamoci meglio!
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